治月经不调吃什么比较好

　月经不调这种疾病会给女性的身体带来非常大的影响，为了能够让这种伤害越来越少，一定要积极解决这种问题，大家除了可以使用药物的方式进行治疗，还可以通过饮食的方式进行调节，月经不调可以吃一些正确的食物来调节，下面就给大家介绍一下治疗月经不调吃什么。

想要治疗月经不调大家就可以吃一些羊肉粥，准备适量大米，一斤新鲜的羊肉，再准备少许食盐，生姜以及大葱，把羊肉清洗干净切成片状，然后和大米，生姜，大葱放在一起，慢慢熬煮成粥，一直煮到羊肉熟烂就可以出锅了，这款食物可以补气作用。

治疗月经不调还可以吃猪皮冻胶，准备一些猪皮，适量白糖，黄酒，先把猪蹄清洗干净以后切碎，然后再加入适量的水，用小火一直炖到汁液粘稠，再加一些黄酒以及白糖，每天可以使用两次，用开水冲化以后趁温热的时候服用，可以达到滋肾养肝作用，对于月经不调以及血虚，身体没有力气等症状有很好的治疗作用，出现腰腿酸痛问题吃这款食物也能达到很好的调节作用。

想要让月经不调的问题得到有效改善，还可以吃一些荔枝干炖莲子，需要准备适量莲子，一些荔枝干，先把荔枝干的壳和核全部去除，再把莲子的心去除，清洗干净以后放到陶瓷罐里面，加入适量的水，放到蒸笼里面用中火蒸熟以后就可以吃了。荔枝干里面的营养物质非常丰富，可以滋补脾脏，还可以补血，莲子的作用是非常大的，和荔枝干搭配在一起，作用就会变得更加强大。

上面给大家介绍的就是治疗月经不调吃什么食物比较好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，除了上面这些食物，还可以吃芝麻粥，这些食物也能调节月经不调的问题，还需要注意不要喝浓茶，也不要吃太多甜食，吃一些高纤维的食物，温热的食物就可以了。

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