痛经和月经不调是什么原因？

女性朋友每个月总有那么几天是不舒服的，严重影响生活，不引起重视的话后果更加可怕。痛经、月经不调对于女性朋友尤其是单身的女性朋友来说，那是再熟悉不过，多数人认为这是正常的，挺挺就过去了，但就是因为这样才让更多的女性朋友在不经意间患上妇科疾病，甚至是不孕。那么，为什么会出现痛经和月经不调?

1、寒气入侵

现在很多女性朋友为了美丽，只要风度不要温度，不在意身体冷不冷，特别是在经期时，穿得不保暖，就很容易受到寒气入侵，引起盆腔内血管收缩，导致月经过少甚至闭经。

2、情绪负面

当前的社会，女性长期生活在高压力、高紧张的工作下，导致情绪过于紧张，这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统，很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。

3、烟酒刺激

为了自己的身体好，建议女性朋友在日常生活中不要过于饮酒，吸烟，因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应，会干扰月经的生理时间，导致月经不调和痛经。

4、过度减肥

有不少的女性为了完美身材而过度减肥，殊不知脂肪大量减少，体内蛋白质过于消耗，会导致女性体内雌性激素合成困难，影响月经来潮，甚至引起闭经。

5、荷尔蒙失调

很多青少女和更年期的妇女，因为荷尔蒙失调会造成无排卵性的出血，使初经或快停经时呈现混乱的情形，出现月经不调或痛经的反映。

小编想提醒广大女性朋友，为了自己的身体健康考虑，在平时多观察自己的月经情况，不要把月经不调、痛经不当一回事，好好爱惜自己的身体，根据自己的情况进行针对性调理。同时，还要改掉自身的不良习惯，养成健康的生活方式，够避免更大的危害。

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