怎么才能让月经快点来

月经对每位女性来说都是至关重要的，可以说是女性朋友的健康晴雨表。一般情况下女性的月经周期都是稳定的，但也有很多女性月经来的时间不够及时，因此造成了很多困扰。那怎样让月经快点来呢？接下来带大家一起来看一下。

1、服用孕酮类药物

女性月经推迟了，或者是因为特殊的原因，想要快点来的月经，那就可以选用孕酮类的药物来促进女性的月经来潮，也可以服用短效避孕药。此外，女性朋友经期要想提前来月经，建议多喝红糖水，益母草颗粒等。在日常生活中，养成良好的饮食习惯，饮食方面多吃清淡、温和、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，同时要养成规律的作息时间，合理膳食，保持愉快的心情。

2、饮食

想要月经快点来，可以多吃一些菠菜、豆类、菜花、胡萝卜、南瓜、或者多喝一些玫瑰花茶、红糖水等。这些食物里非常多的铁元素和维生素e，而且具有活血化瘀、止痛调经的作用，对改善人体血液循环、调节内分泌有很明显的作用，在月经前和月经期间多喝一些玫瑰花茶，也可以帮助排出体内毒素，起到一定的抗衰老作用。

3、注射黄体酮

这个方法最直接，而且最快。一般情况下当时就会生效，如果想要提前一周的时间来月经，就可以选择打个黄体酮。

以上就是如何快点来月经的方法，相信大家都有所了解了。可以尝试一下。平时在日常生活中，多喝生姜红糖水，多吃补血、富含维生素E的食物，避免吃辛辣刺激生冷的食物。此外，也可以多喝玫瑰花茶，不仅能促进身体的血液循环，改善月经不畅的问题，还可以美容抗衰。

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