痛经食疗秘方有哪些 四大食疗方治痛经

对于一些痛经相对比较轻的患者，一般是无须服用止痛药的，那么这时就可以选择一些食疗秘方来调治，也是可以很好的缓解症状的。下面来给痛经患者介绍四个很不错的食疗方，希望患者能根据自身情况来选择。

治疗痛经的四大食疗秘方：

1、姜枣花椒汤：生姜、大枣、花椒，各适量，先把生姜洗净去皮切片，大枣去核，然后和花椒一起入瓦煲中，加适晴清水用文火煎煮后去渣留汤饮服即可，一天一剂，有温中止痛的作用，适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

2、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶、薏苡仁，各适量，先把前两味加水煎取汁液备用，薏苡仁加水煮粥到八成熟时加入药汁同煮到熟即可服食，有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤的作用，对于寒湿凝滞型痛经适宜。

3、当归益母草蛋：当归、益母草、鸡蛋，各适量，把三者一起入锅，加水煎煮到蛋熟后取出去壳，然后再放回去煮一会渣留汁，饮汤食蛋即可，一次一个蛋，一天三次，可连服五到七天，对血淤痛经，经血紫暗有块者适宜。

4、瘦肉调经汤：猪瘦肉、调经草、调料，各适量，先把调经草用布包好，猪肉洗好放豆油锅中翻炒一会加清汤及调味品等并下药包，煮至猪肉熟后去药包即可食肉饮汤，一天一剂，对于气滞血淤引起的痛经有效。

痛经食疗秘方有哪些?上面就是其中的四个食疗秘方，对于调治痛经有很好的作用，痛经患者可根据自己的证候来选择合适的食疗，以更好的改善症状，当然这类食疗方还有很多，痛经患者也可以更多的去了解一下，然后选择最适合自己的食疗来调治。

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