痛经检查什么时候做 痛经如何预防呢

女人一生当中大约有两千个日子是有月经伴随的，所以当在经期的时候可以愉快而健康的度过对于女性朋友来说是很重要的一件事情，但是很多的女性总是被痛经所困扰，当在出现痛经的时候，不仅仅是心理的理象也很有可能是因为某种疾病所导致的，所以一定要及早的进行检查，那么痛经检查什么时候做?痛经如何预防呢?

痛经在我们的生活当中很常见，也就是说女性当在经期前后或者是行经期间，而下腹部出现坠胀，或者是疼痛的感觉，而且多数的患者会伴有腰酸或其他全身不适，而导致我们出现痛经的原因也有很多种，所以一定要切记不可盲目的使用药物， 一定要及时的去医院查明原因，可以在月经干净后的三到七天去规的医院进行检查。

导致我们痛经的原因有很多种因素，所以大家在平时的生活当中，一定要注意做好预防的措施，首先需要我们做到的就是做好保暖的措施，特别是当在经期的时候，注意不要让腹部受寒，当在寒冷的冬季时一定要少接触冷水，并且不要吃一些生冷的食物。当在月经期间的时候，可以进行一些轻缓的运动，这样可以有效的帮助我们，因为经不畅而引发痛经，但是一定要注意不可以做一些过于激烈运动。

为了预防痛经的发生，女性朋友当在月经来潮的时候，一定要注意调整好自己的情绪，可以听听一些较为舒缓的音乐，来帮助我们放松身心，月经期间的时候大家也一定要注意自己饮食的清淡，而且饮食一定要多样化，可以多吃一些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荸荠、胡萝卜等。

痛经检查什么时候做?痛经如何预防呢?我们不通过以上的文章为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家，当在出现痛经的时候，大家一定要及早的去医院查明原因，以免给自己的身体造成大的危害。

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