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例假疼痛经大便感怎么缓解

女性发育完全之后,每个月都会来例假,这是 一种正常的生理表现,女性来例假的时候,身上会出现一些不良的症状表现,比如说出现腹部疼痛的情况,这是很正常的,这就是我们说的痛经,同时因为来例假的时候会压迫到人的肠道,所以说还有可能会导致人的身上出现想要大便的感觉,这非常难受,大家一定要加以重视,针对来例假的时候出现腹痛和想要大便的情况,我们最好是吃一些比较热的食物。

月经期间出现例假疼痛和想要拉屎的现象是很正常的,一般情况下,人身上出现例假疼痛的现象越严重,身上出现想要拉屎现象的几率也就越大,这种现象主要是由于痛经引起的,所以我们要想缓解这种不良症状的话,最好是使用一些治疗痛经的东西,比如说可以吃一些红糖生姜水。

一般来说,来例假的时候,人身上出现腹痛的情况都是因为宫寒,这对人的身体健康有着巨大的危害,针对宫寒,我们一定要立刻进行治疗,吃一些热性的食物,此外大家还可以通过艾灸和拔罐来祛除人体内的寒气,效果也是非常好的,可以有效帮助我们缓解例假疼痛。

例假疼痛以及大便感都是由于痛经导致的,痛经则是由于宫寒引起的,所以我们要想缓解例假疼痛的话,首先要做的就是治疗宫寒,患者可以多吃一些热性的食物,比如说生姜红糖水,此外还可以吃一些红枣来补血,效果也是非常好的,同时在没有来月经的时候,大家也要注意,少吃一些油腻辛辣和生冷的食物,否则会导致患者的病情加重,等到人身上痛经的症状缓解了,患者身上由于例假疼痛引起的大便感自然也就消失了。

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